Crescita Personale - Articoli

Tweet

Chi starà leggendo queste parole probabilmente sarà entrato a contatto, almeno una volta nella sua vita, con una sigaretta e sicuramente avrà sentito milioni di volte che il fumo fa male ed è tra le principali cause di morte.

Se da una parte è bene sapere che solo in Italia il fumo provoca 63 mila morti l’anno, come se scomparisse metà della popolazione della Valle d’Aosta, dall’altra bisogna prendere atto che questi messaggi non sempre arrivano diretti al fumatore oppure non riescono a far breccia nel suo senso di responsabilità.

Non vi è dubbio, ormai, che la tribù dei fumatori attui costantemente pensieri simili alla negazione. La persona dipendente dalla sigaretta considera il fumo estremamente dannoso solo per gli altri ma non per se stesso. In poche parole nega di avere un problema. Le cause di questo ragionamento sono molteplici, vita stressante, poca autostima in se stessi, voglia di punirsi o di godersi i (presunti) piaceri della vita, insomma ognuno ha le proprie motivazioni per farsi del male. Molte volte non ci si accorge nemmeno della truffa contenuta nel pacchetto di sigarette dato che, oltre al tabacco, c’è la nicotina che porta all’assuefazione e alla dipendenza verso una cosa che, altrimenti, non metteremmo in bocca nemmeno sotto tortura.

Cosa fare quindi per levarsi questo dannoso vizio? Il primo passo consiste nel volersi bene, nel vedersi come vittima di qualcosa di negativo. Smettere di fumare non è impossibile, basti pensare alla migliaia di persone che ogni anno interrompono la loro dipendenza dalla sigaretta. “Perché gli altri sono più intelligenti di me?”. Porsi seriamente questa domanda farà emergere il proprio orgoglio e la voglia di non essere da meno degli altri.  In questa missione di liberazione ci sono molteplici trucchi per aumentare le percentuali di successo: porsi piccoli obiettivi raggiungibili, festeggiare ogni piccola conquista, comprare un solo pacchetto da 10 sigarette alla volta o semplicemente guardarsi e annusare i polpastrelli dopo aver fumato per avere una minima percezione di quello che entra nei nostri polmoni.

Volete ulteriori motivazioni? Respirereste insieme dell’acetone, dell’arsenico,del catrame, ammoniaca e il polonio 210 (si, propria la sostanza radioattiva!)? Beh respirate tutto questo al prezzo di 4 euro al pacchetto! Insomma, oltre al danno, anche la beffa!

Per chi avesse bisogno di un aiuto esterno può rivolgersi ad una delle 103 sezioni locali della Lega Italiana per la lotta contro i tumori o aderire ai numerosissimi corsi per smettere di fumare.

Se è rimasta famosa nel tempo l’immagine del 007 Sean Connery con una sigaretta in bocca, sarete ancor più famosi voi, nella vostra famiglia, quando avrete mostrato tutta la vostra intelligenza e forza d’animo… altro che 007!

Alcuni contatti utili:

S.O.S. TUMORI: 800- 42 24 12

S.O.S. FUMO: 800- 99 88 77

SITO LEGA ITALIANA PER LA LOTTA CONTRO I TUMORI: http://www.legatumori.it/

A cura del dott. Vito Brugnola