Obiettivi
Il Corso in Operatore di Training Autogeno sarà svolto secondo l’approccio dell’ideatore Johannes Heinrich Schultz . Il Training Autogeno una tecnica di rilassamento basata sulla correlazione tra stati psichici (in particolare le emozioni) e aspetti somatici dell’individuo. Ogni esperienza viene mediata, infatti, dal soma: attraverso questo si può accedere, usando una sorta di “corsia preferenziale”, all’origine dell’esperienza stessa.
Indurre volontariamente, a livello corporeo, delle risposte tipiche degli stati di quiete di un soggetto ha, da una parte, riflessi sull’autopercezione, a livello cognitivo, della propria condizione emozionale e dall’altra produce una risposta somatica coerente con l’induzione stessa.
In pratica la modifica dell’assetto psicofisiologico del soggetto si inserisce in un processo che si auto determina (autogeno, appunto) partendo dal soma per arrivare alla psiche per tornare al soma e così via.
Il Training Autogeno, come dimostra la letteratura scientifica, non è una tecnica basata sulla suggestione. Le modifiche che si producono con un adeguato allenamento hanno carattere di stabilità e costanza nel tempo, fattori questi assenti sia nella suggestione in senso generale che nella suggestione ipnotica che proprio per questo incontra talvolta notevoli limitazioni nella sua applicazione.
La differenza, pertanto, tra questa tecnica e le altre tecniche di rilassamento o meditazione risiede proprio nei correlati fisiologici, rilevabili con mezzi obiettivi, legati ad una effettiva e stabile modifica a livello neurofisiologico che produce a sua volta una modifica nella risposta emozionale che un soggetto ha rispetto ad un evento di natura stressante.
L’obiettivo primario del corso è quello di fornire una reale competenza alla conduzione attraverso un metodo di lavoro basato su:
- esperienze guidate
- discussione dei vissuti soggettivi
- stili personali di conduzione
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Programma
Attraverso questa metodologia saranno appresi i sei esercizi base propri del protocollo classico del Training Autogeno che prevedono:
- il pre-esercizio della Calma
- Pesantezza
- Calore
- Respiro
- Cuore
- Plesso Solare
- Fronte Fresca
La formazione esperienziale sarà integrata con approfondimenti di carattere teorico sui seguenti contenuti:
- I presupposti teorici del T.A.
- Indicazioni, controindicazioni e utilizzo del T.A
- Le basi neurofisiologiche e psicologiche del T.A, il concetto di ideoplasia
- Gli stati di coscienza, orientamento dell’attenzione e concentrazione
- Il concetto di autoregolazione, respiro e controllo emozionale
- Il corpo come luogo dei sintomi al corpo come luogo di sensazioni e del senso di sé
- Il processo di accettazione della propria sfera affettiva nel T.A.
- Significato psicologico, fisiologico ed esistenziale dei diversi esercizi
- L’esperienza del sé psico-corporeo negli esercizi di base.
- Controindicazioni specifiche dei singoli esercizi
- Gli ambiti di applicazione e utilizzo (clinico e non clinico) del T.A.: psicoterapia, medicina, sport, riabilitazione, educazione, meditazione
Calendario Corso
Il corso ha durata complessiva di 48 ore (lezioni Live + FAD) ed è così strutturato:
- Le lezioni modalità F.A.D. saranno focalizzate sui seguenti aspetti:
- Basi neuropsicologiche del Training Autogeno
- Storia ed evoluzione del Training Autogeno, anche rispetto agli aspetti di conduzione e applicativi
- 9 incontri, in modalità live, in cui si apprenderanno i vari esercizi previsti dal protocollo e verrà sperimentata da parte di ogni partecipante la conduzione del gruppo attraverso gli esercizi appresi
E’ richiesta la frequenza dell’80% delle ore di lezione
Di seguito il calendario degli incontri live:
- 5 Ottobre 2026 dalle ore 18 alle ore 20
Conoscenza del gruppo, presentazione percorso, introduzione al TA (storia, principi, differenze da altre tecniche). Esperienza guidata di rilassamento psicofisico.
- 12 Ottobre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione esperienze. Body Scan: presentazione + pratica.
- 19 Ottobre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizione della pesantezza: presentazione + pratica.
- 26 Ottobre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizio del Calore: presentazione + pratica.
- 2 Novembre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizio del Respiro: presentazione + pratica.
- 9 Novembre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizio del Cuore: presentazione + pratica.
- 16 Novembre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizio del Plesso Solare: presentazione + pratica.
- 23 Novembre 2026 dalle ore 18:30 alle ore 20
Condivisione. Esercizio della Fronte fresca: presentazione + pratica.
- 30 Novembre 2026 dalle ore 18 alle ore 20
Laboratorio di conduzione: tutti i partecipanti sperimentano una mini-conduzione di gruppo con feedback docenti/pari.
Nella settimana che va dal 7 al 14 Dicembre 2026 saranno svolte le sessioni individuali.
Sessione individuale finale – Obbligatoria – (1 h)
Confronto con il docente sul percorso svolto con eventuali suggerimenti di integrazione nel proprio contesto di interesse.
Ogni lezione live sarà registrata e disponibile allo studente nel proprio account.
Incontro finale (obbligatorio)
A conclusione delle lezioni live, nella settimana che va dal 7 al 14 Dicembre 2026, saranno svolte le sessioni individuali.
Ogni partecipante svolgerà un incontro individuale, sempre in modalità live, con il docente per valutare l’apprendimento della tecnica.
Attestato e benefit
Ottieni il massimo dal tuo corso! Dopo l’acquisto puoi richiedere 40 crediti ECM. Hai acquistato il corso? Richiedi subito i tuoi 40 crediti ECM >>> CLICCANDO QUI
A conclusione del percorso formativo verrà rilasciato al partecipante un attestato di “Operatore di Training Autogeno – Esercizi Inferiori”, inoltre sarà possibile inserire il proprio nominativo e i propri recapiti all’interno del nostro Registro degli Operatori di Training Autogeno
Inoltre a termine del percorso formativo IGEA offre la possibilità agli Operatori di Training Autogeno di collaborare con il Portale WEB corsoditrainingautogeno.it
Procedura di iscrizione
Per iscriversi ai corsi basta cliccare sul pulsante “Aggiungi al Carrello” sia per acquistare un solo corso sia per l’acquisto di più corsi (soluzione più conveniente).
Una volta definiti i tuoi corsi di interesse, potrai acquistarli con Carta di Credito/Paypal (senza costi aggiuntivi) oppure con Bonifico Bancario (in caso di pagamento con Bonifico Bancario il corso sarà disponibile solo dopo avvenuto accredito presso la nostra Banca, in genere dai 3/5 giorni lavorativi).
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e cliccare su “Verifica”.
Successivamente, avviata la procedura di iscrizione, controlla se il codice coupon compare anche qui
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La partenza del corso è subordinata al raggiungimento, entro la data di chiusura iscrizioni, del numero minimo di iscritti necessario alla realizzazione del corso. Qualora non venisse raggiunto il numero minimo necessario, verrà rimborsata la quota di iscrizione versata
Domande più frequenti
DOMANDE GENERALI
1 – A CHI SONO RIVOLTI I CORSI?
Sul sito è possibile iscriversi a molteplici corsi, alcuni sono accessibili a diverse categorie, professionali e non, altri sono riservati a specifiche categorie professionali. In quest’ultimo caso i destinatari sono specificati nella presentazione di ciascun corso.
2 – PERCHE’ NON POSSO ISCRIVERMI A TUTTI I CORSI?
Alcuni dei corsi disponibili sono riservati a determinate categorie professionali, come psicologi o medici; il limite è dovuto alla legge, ma anche alla serietà dell’azienda che offre seriamente e in trasparenza la giusta formazione a chi può giovarne. Partecipare ad un corso di formazione riservato ad una categoria professionale specifica, senza farne parte, non apporterebbe alcuna crescita personale né professionale, non ti sarebbe utile in alcun modo.
DOMANDE SUI DOCUMENTI DI SPESA
3 – POSSO SCARICARE L’IVA?
Al momento dell’iscrizione potrai conoscere il costo del corso e se questo è comprensivo di IVA oppure ne è esente. L’IVA è una tassa scaricabile in relazione alla propria posizione fiscale, quindi dovrai rivolgerti ad un tuo consulente per capire se puoi recuperare questa spesa. Ad ogni modo, avrai sempre la fattura che documenta la spesa sostenuta e, sempre in relazione alla tua posizione fiscale, potrai scaricarla come spesa per la formazione e l’aggiornamento.
4 – QUANDO RICEVERO’ LA FATTURA O LA RICEVUTA FISCALE?
L’ufficio amministrativo di IGEA emette le fatture e le ricevute fiscali entro il mese solare in cui hai effettuato il pagamento. Troverai la tua fattura/ricevuta fiscale nella tua AREA UTENTE, a cui potrai accedere in qualunque momento utilizzando i dati di accesso registrati quando ti sei iscritto (mail e password).
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