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Gestione ansia - Articoli

Siete sempre in ansia per qualsiasi cosa? Potreste essere più evoluti di chi non prova questo stato di tensione. La ricerca avrebbe infatti scoperto un legame tra l’intelligenza e l'ansia. Un recente studio del SUNY Downstate Medical Center, pubblicato su Frontiers in Evolutionary Neuroscience, ha individuato la stessa attività cerebrale con l’utilizzo della colina, una sostanza nutriente che si trova nella sostanza bianca sottocorticale del cervello, in entrambi i casi. Questo fa pensare che l’intelligenza sia evoluta proprio insieme allo stato di preoccupazione.

Leggi tutto: INTELLIGENZA E ANSIA SONO COLLEGATE...LO DICE LA RICERCA

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Molti la definiscono il male del secolo, in realtà non è così.

Sembra paradossale tuttavia è una sorta di opportunità, tutti i sintomi lo sono. Sono il campanello d’allarme che ci informa che qualcosa non va. E allora eliminare i sintomi e successivamente capirne la causa è una grande possibilità, quella che ci conduce verso la pienezza della nostra esistenza, verso la libertà di trovarci un giorno a star bene in qualunque luogo, nel buio e nella luce, nel disordine e nell’ordine, nelle difficoltà e nella gioia.

Leggi tutto: ANSIA: PICCOLI RIMEDI

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La sigla SIB sta per Self Injurious Behavior ovvero "comportamento di autoferimento" ed è così definito: «azioni intenzionali, ripetute, a bassa letalità che alterano o danneggiano il tessuto corporeo, senza alcun intento suicida cosciente.
Chi sono i self-injurers ? Dai dati emersi dai diversi studi, sembra che i soggetti più a rischio di SIB siano adolescenti, o giovani adulti, soprattutto di sesso femminile. L'esordio del comportamento di autoferimento è fatto risalire in genere verso i 13/15 anni e tende a cronicizzarsi, perdurando circa per una decina di anni, sebbene molti smettono quando raggiungono la maturità affettiva.
Identikit dell’autolesionista:
•    In prevalenza gli autolesionisti sono di sesso femminile. Questo dato sembra dipendere da fattori sociali: tradizionalmente, agli uomini viene permesso di esprimere la propria aggressività, alle donne viene invece insegnato a reprimerla o quando questo non è più possibile, a rivolgerla verso se stesse.
•    Spesso oltre all' autolesionismo, presenta dei disturbi del comportamento alimentare come anoressia e bulimia. Alcune ragazze di fronte ad un momento di malessere reagiscono alternando comportamenti bulimici (abbuffate seguite da vomito o abuso di lassativi) a quelli autolesivi.

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Con il termine nevrosi Freud indica, in generale, quella malattia mentale la cui causa è puramente psichica e che non può essere, pertanto, spiegata sulla base di disturbi o lesioni organiche. Per spiegare la genesi della nevrosi è quindi necessario considerare il flusso della libido, ossia dell’originaria energia pulsionale radicata nell’Es e osservare verso quali oggetti essa si dirige.

Leggi tutto: LA NEVROSI: UNA DEFINIZIONE