Corsi di Training Autogeno
Gestione ansia - Corsi di Training Autogeno
I ritmi di vita ai quali il nostro organismo è sottoposto, a volte sono davvero estenuanti; chi di noi non ha mai sperimentato quella stanchezza mentale e fisica che ci fa sentire fuori gioco, indeboliti e privi di energie?
Allora cosa fare per recuperare quel benessere, quell’equilibrio e quella tranquillità che sono in grado di fare la differenza nelle nostre vite?
Soffri di attacchi di ansia o addirittura di panico?
Leggi tutto: INCONTRO DI PRESENTAZIONE GRATUITO TRAINING AUTOGENO A PESCARA
Gestione ansia - Corsi di Training Autogeno
I ritmi di vita ai quali il nostro organismo è sottoposto, a volte sono davvero estenuanti; chi di noi non ha mai sperimentato quella stanchezza mentale e fisica che ci fa sentire fuori gioco, indeboliti e privi di energie?
Allora cosa fare per recuperare quel benessere, quell’equilibrio e quella tranquillità che sono in grado di fare la differenza nelle nostre vite?
Soffri di attacchi di ansia o addirittura di panico?
Gestione ansia - Corsi di Training Autogeno
La pratica del training autogeno ha tra le sue finalità un maggior controllo dello stress, dell'ansia, una riduzione generale della tensione emotiva e il recupero delle energie, anche grazie a un ridimensionamento spontaneo delle emozioni negative "allegate" a determinati vissuti.
Questa tecnica, tuttavia, non è indicata per chiunque: non è adatta in coloro che dovessero trovarsi in una condizione depressiva importante (non riuscirebbero a raggiungere il livello minimo di concentrazione necessaria) ed è fortemente controindicata in caso di psicosi.
Gestione ansia - Corsi di Training Autogeno
La pratica del training autogeno ha tra le sue finalità un maggior controllo dello stress, dell'ansia, una riduzione generale della tensione emotiva e il recupero delle energie, anche grazie a un ridimensionamento spontaneo delle emozioni negative "allegate" a determinati vissuti.
Questa tecnica, tuttavia, non è indicata per chiunque: non è adatta in coloro che dovessero trovarsi in una condizione depressiva importante (non riuscirebbero a raggiungere il livello minimo di concentrazione necessaria) ed è fortemente controindicata in caso di psicosi.
Gestione ansia - Corsi di Training Autogeno
Il Training Autogeno (T.A.) può essere considerato come una tecnica terapeutica, di autoconsapevolezza e rilassamento profondo ideata attorno agli anni ’30 dal dottor Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970), medico neurofisiologo e psicoterapeuta.
Pagina 1 di 2
IGEA Centro Promozione Salute Via San Marco 31 Pescara Tel. 085.2121656 - 348.6616421 in orari di Segreteria P.IVA 01794690683
Chi siamo - Dove siamo - Contatti - Crea la tua Pagina Professionale Gratis - Consulenza Commercialista - Creazione Sito Web - Siti segnalati - Pubblicità
