Risorse Gratuite
Ebook

E-Book Training Autogeno Gratuito: Una tecnica di autodistensione psico-fisica

ebook_gratuito_training_autogeno

Scarica l’e-book Training Autogeno!

IGEA è a favore della condivisione della conoscenza!

Il Training Autogeno è una tecnica efficace nella gestione dell’ansia, dello stress e del dolore cronico; tra i suoi benefici ricordiamo anche il miglioramento della concentrazione, la riduzione dei sintomi di affaticabilità ed un recupero della stanchezza; se praticato quotidianamente può migliorare sensibilmente la qualità della vita.

L’e-book si presenta come una breve guida alla scoperta degli esercizi di base della tecnica e dei benefici della sua pratica.

Buona lettura!

 

Scaricalo! É gratis

Inserisci il tuo indirizzo email. Riceverai entro pochi minuti, gratuitamente, una comunicazione nella casella indicata con le istruzioni per il download.

SCARICA L'EBOOK GRATIS
Scarica la guida per conoscere meglio i Disturbi Specifici dell'Apprendimento - D.S.A.
EBOOK GRATIS
close-image