Sessuologia

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Un basso livello di soddisfazione sessuale riduce sostanzialmente la qualità della vita. Negli uomini, questo problema viene chiamato impotenza o disfunzione erettile, nelle donne, viene chiamato disfunzione sessuale o semplicemente, calo della libido.
Questo problema si verifica comunemente nelle persone colpite da malattie croniche gravi, come il diabete, la pressione alta e le affezioni cardiovascolari. Ma sia negli uomini che nelle donne, altre cause di ridotte pulsioni sessuali possono essere ricondotte al fumo, all’eccesso di consumo di alcol, a una ridotta produzione ormonale da parte del corpo (una diminuizione del testosterone con l’età e degli ormoni durante la menopausa), infortuni alla colonna vertebrale, effetti collaterali delle medicine, stress, ansia, depressione e stanchezza. E’ stato riportato che negli uomini può essere una causa di problemi una eccessiva pressione pelvica o genitale dovuta, per esempio, a una lunga attività in bicicletta. Tornando alle donne, invece, tra le cause di calo della libido figurano un precedente trauma sessuale (incluso uno stupro), secchezza vaginale, delle reazioni a degli anticoncezionali, infezioni vaginali, gravidanza o allattamento. Dunque, è importante farsi visitare dal medico per determinare la causa specifica.

Leggi tutto: CALO DELLA LIBIDO, CALO DELLA SESSUALITA'

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Pensate che per completare il quadro della vostra sessualità vi manchi una posizione particolare? Sbagliato! Per dare e concedervi un orgasmo super bisogna talvolta imparare delle nuove posizioni mentali. Ci sono, infatti, delle cose che gli uomini vorrebbero trovare a letto e che invece non sempre le donne considerano. Vediamo insieme di cosa si tratta

Entusiasmo
Provate a pensarci: quante volte siete voi a prendere l'iniziativa, a dare un bacio fuori programma, a mandare un messaggio sexy? Dovete sapere che agli uomini queste cose fanno piacere, perché l'entusiasmo che si trasmette in quei momenti trasforma la noiosa routine di coppia in una divertente quotidianità. L'entusiasmo prima che nel letto nasce fuori, preservando dentro di sé il piacere della sorpresa e del prossimo incontro, evitando che venga scavalcato da questioni pratiche più urgenti.

Leggi tutto: ORGASMO NON SOLO DA SESSO. LE POSIZIONI MENTALI

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Quale ruolo svolgono gli odori nel misterioso gioco dell’attrazione? Alcune ricerche scientifiche sembrano evidenziarne gli effetti, attribuendone la causa ai feromoni, ma sarà vero? Scopriamo ciò che la scienza dice a questo proposito e quali sono i risultati degli studi in merito.

Nell’opinione comune, chi pecca in fatto di igiene personale non è certo considerato particolarmente attraente. Sebbene si possa pensare a tale affermazione come incontestabile, un’interessante ricerca condotta da uno scienziato americano pare offrire un curioso punto di vista differente sull’argomento!

Leggi tutto: AMORE E' RICONOSCERSI DALL'ODORE: SARA' VERO?

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Non si nasce prive di sensualità, ma semplicemente questa è nascosta dalla vergogna e dai tabù, e bisogna andare a cercarla. Per cominciare bisogna però liberarsi dalla convinzione che la seduzione non fa per te e vai a stanare quel pensiero che ti porta a concepirti come una donna poco sensuale e liberatene. È una questione di allenamento, non è impossibile, basta concentrarsi sul proprio corpo, averne cura e risvegliarlo, anche attraverso dei massaggi.
 

Che cos’è la personalità erotica?
Personalità erotica La personalità erotica non è un alter ego che emerge a tratti, o qualcosa di separato da noi; ma è quell’insieme di tratti del proprio temperamento che si esprime nella sfera sessuale, dipende solo da quanto si riesce a far entrare in risonanza i due poli dell’erotismo. Il primo detto dominante corrisponde a una sessualità matura e consapevole; il secondo il polo limite è meno strutturato e fa riferimento a una sessualità più impulsiva. Per capire se viviamo positivamente la nostra personalità erotica dobbiamo pensare se ci sentiamo uniche, speciali, appagate; se viviamo le nostre emozioni in sintonia tanto da dare fascino anche ai nostri pensieri. La personalità erotica ha a che fare con chi siamo veramente noi e bisogna liberarsi dai condizionamenti per essere se stessi, solo così emergerà senza forzature.

Migliorare l’autostima Personalità erotica
Per esprimere la propria personalità sul piano erotico bisogna imparare a stare bene con se stesse, smettendo di lottare con i propri difetti e accettando le proprie caratteristiche, allenandosi a trasformarle in peculiarità a proprio favore. Per prima cosa elenchiamo i nostri punti di forza, quello che ci piace di noi e reputiamo sexy. A questo punto dobbiamo rompere gli schemi e liberare la creatività, diventando una donna imprevedibile. L’importante è non seguire abitudine e aspettative, ma sorprendersi!

Per tirare fuori la parte più sensuale bisogna pensarsi come un essere sessuato, erotico che suscita desiderio negli altri. Pensando ciò si incomincia a comportarsi e a sentirsi in modo diverso. Poi bisogna esplorare la sensualità attraverso i sensi per capire cosa risveglia il desiderio.

Per sentirsi un essere sessuato poi il segreto è trovare piacere in ciò che si fa; l’importante è liberarsi dai pregiudizi e dal rapporto funzionale con ciò che ci circonda e cominciare a instaurare delle relazioni fondate sul piacere anche nelle cose più semplici.


E ora proviamo a mettere in pratica
A questo punto bisogna passare dalla teoria alla pratica e per gratificare la propria personalità erotica è necessario anche dello shopping; qualche abito attillato o scollato, oppure una camicia maschile ma delle culotte di pizzo, insomma ciò che fa sentire più a proprio agio ma al contempo è sexy, perché l’erotismo non dipende da un estetica precisa ma si esprime attraverso l’aspetto che sentiamo di avere dentro di noi.