OBIETTIVI E PROGRAMMA

L’obiettivo del corso è guidare chiunque desideri sentirsi più sicuro di sé verso una maggiore autostima, sviluppando capacità comunicative e comportamentali funzionali al benessere e alla salute. Il percorso mira ad accrescere le abilità personali e interpersonali, incentivando il superamento di paure, preoccupazioni e limiti attraverso la ricerca di soluzioni concrete e la gestione dei fattori di stress.

A chi si rivolge

Il corso è rivolto a persone che desiderano motivarsi, gestire con sicurezza situazioni complesse, affinare le proprie performance e superare i propri limiti. È indicato anche per chi vuole alimentare la propria community con una comunicazione capace di generare stimolo, sicurezza e interesse.

Argomenti e contenuti

• Introduzione: Advanced Self Confidence e i fondamenti della sicurezza in se stessi.

• Gli attrezzi del mestiere:

  • Casi studio (il caso del tiro libero).

  • Strategie per iniziare il cambiamento: perché il “non fare” non funziona.

  • Alzare l’asticella: esercizi pratici per la comunicazione in pubblico.

  • Disciplina e aspetti fondamentali da non tralasciare.

• Modulatori psicologici – I segreti per prosperare:

  • I sei bisogni essenziali dell’essere umano.

  • Sostegno sociale e contatti: l’Analisi dell’Effetto Roseto.

  • Senso di controllo, ottimismo e fiducia nella prevedibilità della vita.

  • Dissipare l’entropia: recuperare forze ed equilibrio dopo eventi stressanti.

  • Scopo, valori e significato: sentirsi parte di qualcosa di più grande.

Obiettivi

Il corso utilizza esercizi, aneddoti, casi di studio e psicologia applicata per costruire una potente autostima. Mira a fornire gli strumenti per agire concretamente sulla propria percezione di sé, migliorando la resa delle performance e la qualità delle relazioni interpersonali.

Durata

2 ore

Certificazione

Gli attestati rilasciati permettono di acquisire competenze secondo quanto indicato dal Framework DigComp 2.1. Sono pertanto in grado di attestare in maniera oggettiva le competenze digitali necessarie per operare correttamente a livello professionalizzante nel contesto lavorativo europeo.