Obiettivi del Corso
Il corso mira a fornire gli strumenti per costruire relazioni sane, equilibrate e funzionali, focalizzandosi su tre macro-obiettivi:
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Consapevolezza e valutazione: Riconoscere la differenza tra amore maturo e dipendenza affettiva, imparando a misurare la salute del rapporto (anche tramite strumenti come la Teoria di Sternberg).
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Comunicazione assertiva: Gestire i conflitti in modo costruttivo e disinnescare gli scontri comunicando i propri bisogni senza colpevolizzare l’altro (tecnica del “Messaggio Io”).
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Confini e benessere emotivo: Scardinare i vecchi pregiudizi sui rapporti sbilanciati, imparando a dire di no senza sensi di colpa e proteggendo il proprio equilibrio attraverso un’empatia matura.
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Programma
Il Corso Online: Costruire relazioni sane senza ricadere nella dipendenza ha una durata complessiva di 20 ore così suddivise:
- Videolezioni o lezioni testuali: 2 ore
- Sviluppo dello studio personale: 18 ore
Quante volte ti sei chiesto se quello che provi è un amore travolgente o una necessità che ti logora? Molte persone restano intrappolate in dinamiche relazionali cicliche, dove il timore dell’abbandono e il sacrificio di sé diventano il prezzo da pagare per la vicinanza dell’altro. Questo videocorso nasce per evitare questo circuito e fornirti la mappa psicologica per navigare verso relazioni finalmente appaganti.
Insieme esploreremo il confine sottile, ma vitale, che separa la sana dedizione dalla dipendenza affettiva. Non ci limiteremo alla teoria: entreremo nel vivo della comunicazione efficace attraverso tecniche come il “Messaggio Io”, uno strumento indispensabile per esprimere i propri bisogni senza innescare conflitti distruttivi. Analizzeremo i pilastri della maturità affettiva e la Teoria Triangolare di Sternberg, per aiutarti a capire in quale fase si trova il tuo legame e se poggia su basi solide di intimità, passione e impegno.
Un focus particolare sarà dedicato allo smantellamento delle credenze limitanti che alimentano la dipendenza e alla distinzione fondamentale tra una sensibilità vulnerabile e una sana empatia. Imparerai a rivendicare i tuoi diritti assertivi, comprendendo che amare non significa rinunciare a se stessi, ma integrare due individualità integre. Che tu stia uscendo da una storia difficile o voglia migliorare il tuo rapporto attuale, questo percorso ti offrirà gli strumenti cognitivi ed emotivi per costruire un amore che liberi, anziché imprigionare.
PROGRAMMA DETTAGLIATO
MODULO I – Costruire relazioni sane senza ricadere nella dipendenza
- Lezione 1 – Comunicare in modo sano: la tecnica del messaggio Io
- Lezione 2 – Relazioni imperfette ma sane
- Lezione 3 – Pilastri di una relazione matura, Fasi di una relazione & Teoria triangolare di Sternberg
- Lezione 4 – Amore o dipendenza?
- Lezione 5 – Credenze comuni nel dipendente affettivo
- Lezione 6 – Il ruolo del conflitto
- Lezione 7 – Sensibilità vs empatia
- Lezione 8 – Riconosci i tuoi diritti assertivi
Destinatari
Il corso si rivolge a:
- Persone che tendono a annullarsi all’interno della coppia e desiderano ritrovare la propria autonomia.
- Chi ha vissuto relazioni tossiche o di dipendenza e vuole evitare di ripetere gli stessi schemi in futuro.
- Coppie in crisi che desiderano migliorare la qualità della loro comunicazione e gestione del conflitto.
- Appassionati di crescita personale e psicologia che vogliono approfondire le dinamiche dei legami affettivi.
- Single che desiderano prepararsi a una futura relazione con una maggiore consapevolezza dei propri confini.
Attestato e benefit
A conclusione del Corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
Modalità di iscrizione
Per iscriversi ai corsi basta cliccare sul pulsante “Aggiungi al Carrello” sia per acquistare un solo corso sia per l’acquisto di più corsi (soluzione più conveniente).
Una volta definiti i tuoi corsi di interesse, potrai acquistarli con Carta di Credito/Paypal (senza costi aggiuntivi) oppure con Bonifico Bancario (in caso di pagamento con Bonifico Bancario il corso sarà disponibile solo dopo avvenuto accredito presso la nostra Banca, in genere dai 3/5 giorni lavorativi).
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Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
Per accedere al corso, una volta acquistato (vedi modalità di iscrizione) basta cliccare sulla scritta in alto del sito “Accedi”.
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Si accede quindi al proprio account (usando le credenziali di registrazione) dove è disponibile l’accesso al corso online scelto, nella sezione “I MIEI CORSI” evidenziata nell’immagine qui sotto.
