Obiettivi del Corso
Il corso si propone di sviluppare una comunicazione interpersonale efficace e un’autonomia relazionale solida, strutturandosi su tre macro-obiettivi:
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Diagnosi degli stili comunicativi: Riconoscere e distinguere in tempo reale i comportamenti passivi, aggressivi e assertivi, sia in se stessi sia negli interlocutori.
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Espressione assertiva e gestione dei confini: Rivendicare i propri diritti relazionali e applicare un metodo strutturato per rifiutare richieste indesiderate (saper dire di NO) con fermezza, rispetto e senza sensi di colpa.
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Disinnesco delle dinamiche disfunzionali: Utilizzare la tecnica del “Messaggio Io” per comunicare i propri bisogni senza attivare difese nell’altro e neutralizzare i tentativi di manipolazione o colpevolizzazione verbale.
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Programma
Il Corso Online Imparare la comunicazione efficace contro i manipolatori ha una durata complessiva di 18 ore così suddivise:
- Videolezioni o lezioni testuali: 1 ora
- Sviluppo dello studio personale: 17 ore
Ti senti spesso “incastrato” in conversazioni dove finisci per dire di sì quando vorresti dire di no? Ti sembra che alcune persone riescano sempre a farti sentire in colpa o inadeguato? La comunicazione non è solo uno scambio di informazioni, è un terreno di potere, e senza gli strumenti giusti si rischia di diventare facili prede di manipolatori esperti o di dinamiche relazionali tossiche.
Questo vcorso è un percorso pratico e intensivo progettato per trasformare radicalmente il tuo modo di interagire. Partiremo dall’analisi dei tre stili comunicativi principali — passivo, aggressivo e assertivo — per aiutarti a identificare dove “perdi terreno” e come recuperarlo immediatamente. Non ci limiteremo alla teoria: esploreremo i tuoi diritti assertivi, ovvero quella bussola interiore che ti autorizza a esistere e a esprimerti senza chiedere il permesso.
Entreremo poi nel vivo della “cassetta degli attrezzi” del comunicatore efficace. Imparerai tecniche chirurgiche come il Messaggio Io, per esprimere i tuoi bisogni senza attaccare l’altro, e l’Ignoramento Selettivo, fondamentale per disinnescare provocazioni gratuite. Un modulo cruciale sarà dedicato alle equivalenze complesse: imparerai a smontare quei ragionamenti manipolatori (es. “Se mi volessi bene, faresti questo”) che mirano a paralizzare il tuo giudizio. Infine, affronteremo la sfida più grande: un training pratico per dire NO, per imparare a porre confini solidi con fermezza e cortesia, liberandoti una volta per tutte dalla trappola del compiacimento forzato.
PROGRAMMA DETTAGLIATO
MODULO I – Imparare la comunicazione efficace contro i manipolatori
- Lezione 1 – Comunicazione passiva, aggressiva, assertiva
- Lezione 2 – I diritti assertivi
- Lezione 3 – Tecnica assertiva: il messaggio Io
- Lezione 4 – Tecnica assertiva: ignorare selettivamente e La trappola delle equivalenze complesse e come smontarle
- Lezione 5 – Training pratico per dire NO
- Lezione 6 – Quiz assertività
Destinatari
Il corso si rivolge a:
- Persone empatiche che tendono a mettere i bisogni degli altri davanti ai propri e faticano a stabilire confini.
- Professionisti e dipendenti che subiscono pressioni o manipolazioni in ambito lavorativo da colleghi o superiori.
- Chiunque stia affrontando relazioni difficili (in famiglia o in coppia) e voglia imparare a gestire i conflitti in modo sano.
- Studenti di psicologia o comunicazione interessati a un approccio pratico e applicativo alle tecniche di assertività.
Attestato e benefit
A conclusione del Corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
Modalità di iscrizione
Per iscriversi ai corsi basta cliccare sul pulsante “Aggiungi al Carrello” sia per acquistare un solo corso sia per l’acquisto di più corsi (soluzione più conveniente).
Una volta definiti i tuoi corsi di interesse, potrai acquistarli con Carta di Credito/Paypal (senza costi aggiuntivi) oppure con Bonifico Bancario (in caso di pagamento con Bonifico Bancario il corso sarà disponibile solo dopo avvenuto accredito presso la nostra Banca, in genere dai 3/5 giorni lavorativi).
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Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
Per accedere al corso, una volta acquistato (vedi modalità di iscrizione) basta cliccare sulla scritta in alto del sito “Accedi”.
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