Adolescenza: consigli per i genitori
L’adolescenza è una fase della crescita di grandi cambiamenti e trasformazioni, non solo fisici ma anche psicologici ed emotivi. È un periodo di “sospensione sociale” che segna il passaggio dal mondo infantile a quello adulto: l’inizio dell’adolescenza coincide con la pubertà fisiologica, mentre la fine di questa fase è più complessa da individuare e può essere ricondotta ad alcuni fattori, come ad esempio la riorganizzazione dell’immagine corporea e la formazione di di un’identità sociale.
Come comportarsi
Con l’adolescenza arrivano i primi conflitti relazionali (e generazionali) tra genitori e figli: il distacco emotivo dalle figure genitoriali è un passo fondamentale per la creazione di una propria identità, pertanto l’emergere di queste discussioni o incomprensioni sono del tutto naturali e non devono essere fonte di preoccupazione. Anche gli sbalzi d’umore, l’irritabilità o l’insicurezza rispetto al proprio corpo e al proprio senso di sé sono fenomeni comuni nei ragazzi e nelle ragazze in età adolescenziale.
È importante, però, sforzarsi di comprendere le motivazioni che stanno alla base di certi atteggiamenti e reazioni e, al contempo, cercare di accompagnare i nostri non-più-bambini in questa fase di crescita e trasformazione. Ma come fare?
- Impara ad accettare (o quantomeno sopportare) gli eccessi di emotività
Durante l’adolescenza, le emozioni si fanno più intense e incontrollabili. Questo significa che gli adolescenti possono sentirsi più facilmente felici e gioiosi, ma anche irritabili, tristi o arrabbiati.
Gli eccessi di emotività e gli sbalzi d’umore possono sembrare del tutto ingiustificati e privi di fondamento, ma rimproverando l’adolescente o mettendo in dubbio la validità dei suoi sentimenti e delle sue emozioni, l’unico risultando è allontanarlo ancora di più.
- Guarda il conflitto come un’opportunità di crescita
Confrontarsi e scontrarsi con l’adulto è un elemento essenziale per la formazione di un’identità personale. Mettendo in discussione le idee, le prospettive e i consigli del genitore, l’adolescente costruisce un suo proprio punto di vista, sviluppa il proprio senso critico e impara – litigata dopo litigata – a esercitare le proprie capacità empatiche e comprendere qual è il modo più corretto di gestire e risolvere un conflitto.
Per questo motivo, fare di tutto per “accontentare” i figli ed evitare a ogni costo le situazioni conflittuali può, alla lunga, avere degli effetti molto negativi sulle loro competenze relazionali.
- Rispetta i suoi spazi, ma resta in ascolto
L’adolescenza è la fase in cui l’individuo sperimenta per la prima volta l’indipendenza: il tempo trascorso con i genitori va via via a diminuire mentre cresce il tempo passato in solitudine o in compagnia di amici e coetanei. È importante lasciare spazio e rispettare il bisogno di autonomia dell’adolescente ma, allo stesso tempo, non bisogna ignorare eventuali segnali di disagio o implicite richieste di aiuto. La capacità di ascolto, in questo caso, è un elemento essenziale per imparare a riconoscere i campanelli d’allarme e interpretare correttamente quando è opportuno intervenire e come è opportuno farlo.
I nostri corsi sull’adolescenza
IGEA offre una vasta gamma di corsi di formazione (professionale e non) sui temi legati all’adolescenza e ai malesseri e disagi psicologici che possono emergere in questa difficile fase della vita. I nostri corsi sono rivolti non solo ai genitori con figli in età adolescenziale o pre-adolescenziale, ma anche a insegnanti, educatori e psicologi:
- Il seminario online Hikikomori: Conoscere, Prevenire e Affrontare, tenuto dalla Psicologa Maria Verdiana Amato, fornisce una presentazione e un approfondimento del fenomeno dell’autoreclusione, analizza nel dettaglio i principali fattori di rischio e individua i segnali premonitori a cui prestare attenzione.
- Il seminario online Adolescenti e nuove dipendenze – Il ruolo della prevenzione, invece, mira a fornire conoscenze teoriche e pratiche e a sollecitare una riflessione attenta e costruttiva del legame tra adolescenza e nuove dipendenze, come ad esempio: le dipendenze tecnologiche, le dipendenze relazionali, shopping compulsivo, sex addiction e la dipendenza da sport.
- Il corso online Educazione alla genitorialità nell’era digitale, tenuto dalla Pedagogista Angela Pisa, affronta nel dettaglio il ruolo che le tecnologie e il mondo digitale svolgono nello sviluppo delle competenze cognitive, affettive e relazionali del bambino e dell’adolescente.
- Il corso online La relazione Genitori-Figli – Quale stile educativo?, tenuto dalla Psicologa Gabriella Comi, è incentrato sulla funzione genitoriale ed il rapporto tra la relazione genitori-figli e lo sviluppo emotivo e relazionale. Il corso indaga i diversi stili genitoriali e le pratiche educative che possono influenzare positivamente la formazione dell’identità personale e sociale.
I quattro corsi qui citati possono essere acquistati insieme nel pacchetto Offerta Corsi Online Adolescenza.
- Il corso online L’Adolescenza – Cambiamenti, Affettività e Sessualità, tenuto dalla Psicologa e Psicoterapeuta Valentina Melilli, affronta il delicato tema della sessualità durante la fase dell’adolescenza. Il corso fornisce consigli e raccomandazioni su come i genitori e gli adulti possono intervenire per comunicare con l’adolescente e fornirgli le conoscenze adeguate affinché possa vivere la sessualità in modo sereno e naturale.
Inoltre, sono presenti nella nostra offerta formativa dei corsi rivolti specificatamente a psicologi e professionisti, dedicati ai principali test di valutazione del benessere psico-emotivo di bambini e adolescenti:
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