Obiettivi del Corso
Il corso si propone di fornire gli strumenti psicologici e pratici per neutralizzare la manipolazione narcisistica e riappropriarsi della propria autonomia relazionale, articolandosi in tre macro-obiettivi:
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Decodifica e disinnesco delle dinamiche abusive: Identificare tempestivamente le fasi del ciclo narcisistico e neutralizzare tattiche manipolatorie e di isolamento come il gaslighting, il silenzio punitivo, lo stonewalling e il ghosting.
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Strategie di protezione e comunicazione difensiva: Implementare protocolli di tutela attiva e passiva (tecnica del sasso grigio e No Contact) e applicare strumenti assertivi (come il messaggio Io e il disco rotto) per fissare confini invalicabili senza alimentare lo scontro.
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Ristrutturazione cognitiva ed empowerment: Smontare le distorsioni logiche utilizzate dal manipolatore per indurre senso di colpa o inadeguatezza, rivendicando i propri diritti assertivi per passare da una modalità reattiva a una gestione consapevole e autonoma delle relazioni.
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Programma
Il Corso Online Tecniche per contrastare i manipolatori emotivi ha una durata complessiva di 20 ore così suddivise:
- Videolezioni o lezioni testuali: 2 ore
- Sviluppo dello studio personale: 18 ore
Il corso si configura come un laboratorio pratico e teorico volto a fornire strumenti di difesa attiva contro le dinamiche relazionali tossiche. L’obiettivo principale è trasformare la consapevolezza della vittima in azione resiliente, offrendo strategie concrete per disinnescare i tentativi di controllo messi in atto da un partner o un interlocutore abusante.
Il programma parte da un’analisi delle fasi della manipolazione per poi concentrarsi sulla gestione di comportamenti specifici e altamente destabilizzanti. Vengono fornite linee guida su come reagire al silenzio punitivo, allo stonewalling (il muro di silenzio) e al ghosting, insegnando a mantenere l’integrità psicologica di fronte all’evitamento emotivo. Comunque, il vero punto di forza del corso risiede nell’addestramento all’assertività. Attraverso la riscoperta dei propri diritti assertivi, i partecipanti imparano a sostituire la reattività emotiva con risposte calibrate e protettive.
Tra le strategie operative illustrate, il corso approfondisce la tecnica del sasso grigio (Grey Rock), finalizzata a rendere se stessi il più possibile “poco interessanti” agli occhi del manipolatore, e la tecnica del No contact, essenziale nei casi in cui il distacco totale sia l’unica via di salvaguardia. Vengono inoltre insegnati metodi di comunicazione efficace come il “messaggio Io”, che permette di esprimere i propri bisogni senza alimentare il conflitto, e la tecnica del disco rotto per resistere alle insistenze indebite. Infine, il corso offre strumenti avanzati per smontare le “equivalenze complesse”, ovvero quelle distorsioni logiche usate dai manipolatori per colpevolizzare l’altro. L’efficacia di questi approcci è supportata da ampi studi sulla psicologia della comunicazione e sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale (Beck, 2011).
PROGRAMMA DETTAGLIATO
MODULO I – Tecniche per contrastare i manipolatori emotivi
- Lezione 1 – Le fasi della manipolazione narcisistica
- Lezione 2 – Come affrontare il silenzio punitivo, i ricatti affettivi e la svalutazione
- Lezione 3 – Come affrontare il gaslighting
- Lezione 4 – Stonewalling, ghosting e come affrontarlo e Riconoscere i propri diritti assertivi
- Lezione 5 – La tecnica del no contact e del messaggio Io
- Lezione 6 – La tecnica del sasso grigio e del disco rotto
- Lezione 7 – La tecnica di ignorare selettivamente e La tecnica per smontare le equivalenze complesse
Destinatari
Il corso si rivolge a:
- Persone in situazioni di vulnerabilità relazionale
- Professionisti della relazione d’aiuto
- Operatori del settore legale e socio-sanitario
- Educatori e formatori
- Chiunque desideri migliorare la propria intelligenza emotiva
Attestato e benefit
A conclusione del Corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
Modalità di iscrizione
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Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
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