DESCRIZIONE
La felicità è uno stato emotivo caratterizzato da sentimenti di gioia, soddisfazione, contentezza e benessere. Spesso è il risultato di esperienze positive e realizzazioni personali e può variare notevolmente da persona a persona, influenzata da una vasta gamma di fattori, tra cui la salute mentale e fisica, le relazioni interpersonali, la sicurezza finanziaria, il senso di scopo e l’appagamento personale. La ricerca della felicità è considerata un diritto fondamentale dell’essere umano e un obiettivo importante nella vita di molti.
IGEA propone due incontri sul tema, in cui, attraverso la conduzione di un esperto saranno affrontate tematiche che riguardano il tema della Felicità e favorendo, al termine delle esposizioni, scambi e interventi da parte dei partecipanti.
La dott.ssa Veronica Rossi ci illustrerà, prima, il significato della Felicità e come poterla raggiungere e successivamente ci spiegherà come le nostre decisioni possano influenzare la nostra Felicità.
Gli Incontri Tematici hanno una durata complessiva di 2 ore di formazione teorica.
Felicità: cos’è davvero e come raggiungerla?
Questo incontro apre le porte a una riflessione profonda sul significato della felicità, esplorando e sfatando i miti comuni che circondano questo concetto.
Verranno esplorati tutti i fattori che contribuiscono alla felicità dall’importanza delle relazioni significative alla realizzazione personale e al benessere mentale.
Ci immergeremo anche nelle scoperte scientifiche sulla felicità, dalle neuroscienze alla psicologia positiva, offrendo una comprensione chiara di come la scienza concettualizza la felicità.
Verranno poi forniti dei suggerimenti pratici per avvicinarsi alla felicità, secondo quello che per sé stessi significa.
Le decisioni: come influenzano la nostra felicità?
Con questo incontro si entrerà nel cuore delle scelte quotidiane esplorando come le nostre azioni e decisioni quotidiane influenzino il nostro benessere e la felicità.
L’incontro, quindi, si propone di esplorare il legame intrinseco tra le decisioni quotidiane e lo stato di felicità.
Per fare questo occorrerà un viaggio all’interno della psicologia delle decisioni, ovvero, di tutti gli aspetti psicologici che guidano le scelte e come queste impattino sulla vita e sulla percezione della felicità.
Si esploreranno quindi strategie per prendere “decisioni più felici”, cioè, decisioni consapevoli che supportino il benessere emotivo.
ATTESTATO
A conclusione degli incontri tematici verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
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