Programma e Obiettivi
Il Seminario Gratuito: SONNO E CERVELLO – Cosa accade al cervello durante il sonno?
Vi siete mai chiesti perché abbiamo bisogno di dormire e cosa accade al cervello durante il sonno? La vostra mente è lucida, vi sentite efficienti e attenti quando non riposate abbastanza o quando il sonno è disturbato? O, piuttosto, avete la sensazione di sentirvi mentalmente annebbiati? E perché c’è chi dorme tanto e chi, al contrario, ha bisogno di pochissime ore di riposo per essere operativo?
Ebbene, nonostante si passi circa un terzo della propria vita a dormire e nonostante il dormire sia un’esperienza comune a tutti, pochi sanno cosa accade realmente al nostro organismo e alla nostra mente durante questo particolare e affascinante stato di coscienza. Gli studi scientifici degli ultimi anni hanno chiarito molti dei misteri legati al sonno, spiegandone i meccanismi cerebrali e offrendo diverse teorie sul perché sia così importante dormire per la salute fisica e mentale.
Durante il seminaro la Dr.ssa Maria Rosaria Mottola, percorre un breve ma intenso viaggio nei meandri del sonno e del cervello: forti degli studi sulla materia, sfata molti dei miti e delle credenze che aleggiano intorno all’argomento e, soprattutto, offre dei consigli pratici per imparare a dormire beatamente e sentirsi sufficientemente riposati.
Il seminario ha una durata complessiva di 1 ora
Attestato
Al termine del seminario sarà possibile scaricare un certificato di frequenza personalizzato (nome e cognome e titolo del seminario).
Modalità di iscrizione
Per iscriversi al corso basta cliccare sul pulsante “ISCRIVITI” (il costo sarà di 0 Euro) e procedere all’inserimento dei propri dati seguendo la procedura guidata.
Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
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