Programma
Sei stanco di convivere con dolore cronico, stanchezza e l’impatto che la fibromialgia ha sulla tua vita?
In questo seminario esploreremo i meccanismi alla base di questa patologia, toccando temi cruciali come l’infiammazione, lo stress ossidativo e l’influenza del sovrappeso.
COSA IMPARERAI:
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Il Ruolo del Cibo: Come la tua alimentazione è in grado di modulare il dolore, l’infiammazione e la spossatezza.
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Alimentazione Antinfiammatoria: Il concetto di infiammazione cronica di basso grado e come adottare modelli alimentari (come la Dieta Mediterranea, Low FODMAPs, Chetogenica) supportati dalle evidenze scientifiche per gestirla al meglio.
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Asse Intestino-Cervello: La fondamentale connessione tra la salute del tuo microbiota intestinale e l’amplificazione della percezione del dolore. Capirai i sintomi gastrointestinali comuni (gonfiore, stipsi) e come la disbiosi influenzi la fibromialgia.
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Micronutrienti Chiave: Una panoramica sui micronutrienti essenziali – come Vitamina D, Magnesio e Omega-3 – e le loro fonti alimentari e integrazioni per supportare i sistemi muscolare, nervoso e immunitario.
Il seminario ha una durata complessiva di 1 ora.
Attestato e benefit
A conclusione del corso sarà rilasciato un certificato di frequenza che sarà disponibile a conclusione del corso nella propria area utente.
Modalità di iscrizione
Per iscriversi ai corsi basta cliccare sul pulsante “Aggiungi al Carrello” sia per acquistare un solo corso sia per l’acquisto di più corsi (soluzione più conveniente).
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Modalità di accesso e utilizzo
Il corso online è fruibile sulla nostra piattaforma attraverso tutti i dispositivi: smartphone, tablet e pc collegati ad internet. L’accesso è sempre disponibile (24/24) e con durata illimitata.
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